いつもありがとうございます♪
12月とは思えないくらい暖かい日が続いていますね~
昨日、先輩が経営するフットサル場で身体を動かしてきました。
大阪マラソン2018以来です(笑)
膝はまだまだ本調子ではありませんが、ゆる〜いフットサルを楽しんできました♪
皆さん、趣味ってお持ちですか?
「趣味」とは。。。人間が自由時間に、好んで習慣的に繰り返しおこなう行為、事柄やその対象のこと。道楽。(ウィキペディア先生より)
ようは楽しみとして愛好する事柄ですね。
この趣味(楽しみとして愛好する事柄)が楽しい人生を送るためには欠かせないんです。
人はストレスと共に生きています。
人間関係、仕事、お金・・・様々なことがらから精神的ダメージを受けています。
楽しい人生を送るために、これらのストレスとどう付き合うかはとても大切です。
趣味をしっかり持っている人は、これらのストレスから解き放たれやすいんです。
私の趣味というと・・・
食べ呑み歩き!(食べる、呑む、それらについて勉強する)
サッカー!(観る、プレイする、指導する、運営する)
読書!
私はこれらの趣味を楽しんでいるとき、先ほどのストレスのことは一瞬たりとも考えません!
ただただその時間、趣味を純粋に楽しんでいます。
当然、楽しんだ後には日常が戻ってきますが、趣味を楽しんだことによって心が安らぎ、リフレッシュされますよね。
そして次の趣味を楽しむ予定をたてることによって、その日が来ることが待ち遠しくなり、ポジティブに日常を過ごすことができます。
趣味を持つ(楽しむ♪)って、こんな素晴らしいことなんです。
時間がない・・・
お金がかかる・・・
好きなことがない・・・
こんな言い訳していませんか?
行動することですべてが変わります。
自分自身が楽しい人生を送ることが、幸せへの最短コースですよ。
何かひとつ、人生を豊かにする趣味を。
2018.12.03 Sou Otani