いつもありがとうこざいます♪

おかげ様でございます。

ようやく雨が止んだ大阪ですが、週明けくらいまで降ったり止んだりとグズついた感じが続くそうですね。

気温も下がり 体調を崩しやすいので 気をつけないと。

朝から三ノ宮！

久しぶりのフレーズ（笑）

今日はリハビリではなく 手術後の2年検診でした。

この検診で全て終わりました。

担当医から『もう大丈夫でしょう！』との言葉を頂きました♪

前十字靭帯断裂及び半月板損傷 完治！（嬉♪）

松葉杖でリハビリに通った事すら すでに懐かしいです。

筋力が衰えて 片足で立ち上がれなかった時期が長かったですね〜

トップアスリートでも 防ぐ術がない靭帯の怪我。でも リスクを減らす努力はしっかりやらないとと思っています。

少し疎かになっていますが ジム通いとランニング、しっかり継続したいと思います。

長い間お世話になりました。

支えて頂いた全ての人に感謝申し上げます。

本当にありがとうこざいました。

さてと。

休み明け水曜日。

昨夜はこの朝からの検診のために 外食も呑みも自粛！

誘ってくれた Fくん ごめんね（笑）

おかげで気力 体力ともに充実しております。

今日も笑顔、感謝、気づきと学びを忘れず精進します。

よろしくお願いいたします。