いつもありがとうございます♪

GW初日、素晴らしいお天気ですね。
私はもちろん仕事です（笑）

今日も仕事とはいえせっかくの良いお天気。
何か心地よい事をしようと向かった先はこちら。

はい、ジムです（笑）

週2〜3回のペースを継続中です。
ここしばらく左膝の調子がイマイチ…痛みは全くありませんが、屈伸運動に違和感を感じています。

靭帯と半月板の手術から2年半、初めての事です。
大事をとって下半身のトレーニングはやめておきました。

上半身のトレーニングの後、いつも通り最後に軽く有酸素運動、ゆっくり走ってみました。
走る分には違和感なし！
回復傾向ですね♪

仕事前とはいえ、運動すると気持ちいいです。
良いテンションで出勤できますね。

こういうテンションで仕事をすると、いつもたくさんの笑顔が溢れる営業になるんです。
笑顔が溢れる店、良いですね♪

皆さんも笑顔が溢れるGWにして下さいね。

2018.4.29 Sou Otani