いつもありがとうございます♪
最近体重の増加が止まりません（苦笑）
昨年のダイエットレース終了から10カ月、5.5kg増。
先日も食べまくり。
高カロリーな炭水化物のオンパレード（笑）
何もしなければ増えていく…
そろそろ体重を落とし始めないとマズイ。
香里園店の店長が復帰したので、くずは店勤務も復活。
まずは自転車通勤再開から始めたいと思います。
さてと。
例のウイルスについてのメディアの煽り方は相変わらずですね。
それに踊らさせている人もまだまだ多いようです。
SNSで良い記事を見つけたので貼り付けてみました。
ぜひご一読ください。
新型コロナウイルス感染症について、医師がfacebook上で以下のコメントをされています。是非ご一読ください。
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小林クリニックでは今、全員に以下の説明をさせていただいています。
手洗い、睡眠などの一般的な管理については、もう十分語られてますからここでは省略します。
朝から晩までテレビでコロナコロナ！の連呼ですが、彼らコメンテーターは専門家でもなく、よく出てくる「自称専門家」もかなり信憑性の欠けたコメントをしている場合が多いです。
〇〇県でまた１人感染者が〜！と言う陰で何百人が治ってることは言いません。
今や日本中がコロナ感染症で溢れたかのように騒がれていますが本当でしょうか？
さて、あなたのお知り合いでコロナになった人いますか？
今のところ私のクリニックでは一人もそのような方はいません。
つまり、多くの町には、ほとんどいないのです。
感染してる人は現在のところ非常に珍しいのが事実です。
しかも、企業が十分トイレットペーパーは生産してます！と再三言ってるのに、わざと空の棚をクローズアップして群集心理を煽っています。山積みの倉庫には決してカメラを向けません。
はっきり言って今社会は集団ヒステリー状態に陥っています。誤った情報に振り回されているのです。
結局マスコミは視聴率を稼ぐため群衆を煽っているのです。それが彼らの収入源ですから。
こういう情報を首ったけで見ていると、不安、恐れ、絶望感ばかり植え付けられ、結果としてあなたの免疫はドドーンと低下します。免疫が下がるということは感染症にかかりやすくなるということです。
今大事なのは免疫力をつけることなのです。
笑いが免疫力を高めることは科学的に証明されています。
免疫力をつける＝気分をよく保つことです。
前向きな明るい気分が１番のワクチンなのです。
・この病気は何もしなくても８割の人が自然に治る病気です。安心してください。
・限られた医療サービスを本当に必要としている免疫弱者が受けれるようご協力ください。
・少しでも死亡者を出さないようご協力ください。
・ワイドショーは見ないでください
・テレビを見るなら、サザエさんとか気分を上向きにしてくれるものだけを見てください。
・手段は問いません。できる範囲でご自分の気の向くことをして、ご自分の気分を良くしてください。
・珍しい病気、嫌なことにだけ注目するのではなく、自分の周りに溢れている素晴らしいことに目を向けてください。当たり前に生活できていることに感謝しましょう。感謝の気持ちは免疫をバリバリに強化します。
・自分の気持ちを明るくすると同時に、誰か一人でも周りの人の気持ちを明るくしてあげてください。明るい気持ちの連鎖を広げてください。すると社会から感染症が収束します。社会の混乱もおさまります。
・咳をする人を厳しい目で見たり、人を誹謗中傷するのはやめましょう。 明るい思いやりの気持ちがこの社会の閉塞感を救います。
・文句は誰でも言えます。その前に今、自分は社会にどう貢献できるのか、ちょっとで良いから考えてみませんか？不要な買いだめを控える。明るい笑顔でも十分な貢献です。
このコロナ騒ぎで今、人類は試されているのだと思います。
さて、定休日明けの水曜日！
今日は1日中くずは店におります。
そろそろ外出自粛も飽きてきたのでは？笑
皆さまのご来店をキリンのようにお待ちしております♪
2020.3.18 Sou Otani
