いつもありがとうございます♪

おかげさまでございます。

 

梅雨、明けてましたね〜知りませんでした（苦笑）

 

木曜日に朝ラン♪

途中 右膝に違和感…歩きを入れて10km。

昨日の金曜日はジムワーク。

上半身のトレーニングから 右膝の様子を観ながら太腿トレーニングと12分間のトレッドミルランニング。

今朝…右膝が痛すぎる（笑）

ちなみに2年前に手術したのは左膝の前十字靭帯です。

朝ランのどこかで知らない間に膝を捻ったのかも…内側側副靱帯っぽいなぁ。

伸ばした程度だと思うんですが…しばらくおとなしくしてます（涙）

 

 

酒ディプロマの試験まで あと1カ月を切りました！

コツコツゆっくりと勉強してるんですが…

今年から新設された呼称資格なので 過去問題がありません。

どの程度勉強すればいいのか皆目見当がつきません（笑）

日本ソムリエ協会のHPに模擬試験的なものがアップされたとの情報をキャッチ。

近々 のぞいてみます！

 

 

さてと！

安定の土曜日です。

賑やかな営業になりそうです♪

お時間帯によっては お席をご案内できます。

お気軽にお問い合わせくださいね。

膝が痛いので厨房に引きこもってるかも（笑）

本日もよろしくお願いいたします。